Поставили диагноз ВСД? Панические атаки? Невроз сердца? Беспокоят боли в голове, сильное головокружение, сердце выпрыгивает, чувствуешь его в горле, быстро устаёшь, вялость, давление сумасшедшее, думаешь о плохом, навязчивые мысли, кажется, что вот умрёшь, панические атаки ПА, нервность, ты меланхолик, меряешь постоянно пульс, давление, страх испытываешь огромный? Прошёл полностью обследование, но результаты все в норме, а симптомы все хуже и хуже? - Это невроз, к сожалению многие люди этим страдают, но не понимают причину своей "болезни" постоянно плохие мысли, жизнь полный ад и прочее! Я через это всё прошёл, разобрался в чем проблема и что не так, ещё пару шагов до полного оздоровления и здравого и реального взгляда на жизнь! Советую прочесть эту книгу, которую можно открыть прямо здесь на сайте .txt или скачать на телефон/планшет/компьютер и разобраться в себе в первую очередь и что к чему, благодаря доктору психотерапевту Курпатову)

Отличная подборка музыки для лучшего погружения в сон или медитации, хорошо успокаивает при неврозах.

для лучшего эффекта прослушивайте данные аудио файлы перед сном в наушниках при громкости не более 40%.

в архиве находится 28 композиций.

Отличная подборка музыки для лучшего погружения в сон или медитации, хорошо успокаивает при неврозах.

для лучшего эффекта прослушивайте данные аудио файлы перед сном в наушниках при громкости не более 40%.

в архиве находится 28 композиций.

Для пациентов с коронавирусной инфекцией легочная реабилитация необходима с первых дней
заболевания, так как способствует
освобождению бронхолегочной системы от мокроты, уменьшает одышку, улучшает дыхательную функцию
и снимает вероятность осложнений
за счет глубокой вентиляции легких и
обязательном освоении техники правильного дыхания, позволяющей задействовать в процессе дыхания все отделы легких.
Процесс дыхания считается
вполне естественным для любого человека, поэтому возникает вопрос о правомерности обучения правильному дыханию. Оказывается, правильно дышат только маленькие дети, с включением всех видов дыхания (верхнее, среднее, нижнее). С возрастом происходит изменение осанки, ослабевают мышцы,
и происходят некоторые изменения в организме, поэтому дыхание
становится частичным. Легкие начинают работать неправильно, дыхательный цикл становится неполноценным.

Дыхание – один из самых важных процессов, влияющий на физиологические функции в организме. Хорошо развитый дыхательный аппарат – надежная гарантия полноценной жизнедеятельности клеток.

Установлено, что чем больше способность организма усваивать кислород, тем выше физическая работоспособность человека. И наоборот: недостаточно развитый аппарат внешнего дыхания влечет за собой снижение необходимого уровня поступления кислорода, что может способствовать развитию болезненных нарушений в организме, связанных не только с органами дыхания, но и с сердечнососудистой и центральной нервной системой.