Вот и все, рассказал я вам свою историю, вроде это конец, да? Да, все верно моя история заканчивается, но я решил закончить историю данной статьей, тут я хочу дать вам общие рекомендации.

Вы, наверное думаете, круто у него все закончилось и он полностью здоров, но нет, тут я вас огорчу, у меня иногда все равно случается деперсонализация, бывает так же месяцами, но уже без панических атак и вегетососудистой дистонии, последний приход* у меня был когда я заболел коронавирусной инфекцией  2 месяца провалялся в больнице, скорее всего на меня повлияла как раз болезнь, так как организм был сильно истощен и похудел я до 75кг

Тренировки я благополучно прекратил так как был уверен что у меня больше не будет никаких симптомов, и правда не было, целых 5 лет спокойствия.

Но из всего опыта пережатого мной я хочу дать вам рекомендации, и сказать самое главное:

Все проходит, ничего не бойтесь, с этой болезнью можно бороться и она проиграет, стоит только начать, но нужно быть целеустремленным.

Рекомендации:

Ребят не пихайте в себя таблетки, тем более без назначения врача, есть куча замечательных средств, которые облегчают состояние и не напрягают сильно организм.

Ходите по врачам, делайте обследования, сдавайте анализы, так вы будите знать, что вы здоровы, а если не здоровы, то лечить свои болезни.

Не жалейте себя, я понимаю что если жалеть себя становится немного легче, но это не выход и не поможет вам выбраться из этой жопы. Запомните вы у себя одни, и расхлебывать вам эту лажу только самим, конечно можно довериться врачам, но они не заинтересованы в вашем излечении.

Начните заниматься собой, любой спорт какой вам придет по душе, любое увлечение или занятие.

Заведите новые знакомства или любовь если у вас ее нету.

Найдите себе хобби. Которое вас будет увлекать, катание на велосипеде или вышивание крестиком.

Старайтесь быть позитивными и верьте в свои силы.

Не ищите себе симптомы в интернете, поверьте, это до добра не доведет.

Вроде бы и все.

Ребят, я это все прошел и у меня все прошло, а значит это работает.

Я очень много сидел на сайте АнтиВсд, хороший сайт, но когда я там читал статьи людей мне становилось только хуже и я понимал сколько нас людей, которые не знают что с нами происходит.

Вам я хочу пожелать только терпения и здоровью. Удачи вам.

Все дополнительно о профилактике, лечении и тд я буду выкладывать в статьях, там я буду делиться своим опытом, надеюсь, вы найдете на сайте то что давно искали, то что вас успокоит.

Еще раз спасибо за посещение и чтение моих статей.

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Часть 4

Часть 5